老当益壮

谁说游山玩水是年青人的特权？
看，他们不是也快乐的开心的半山的瀑布来了吗？
（忽然，脑海里飘过那首歌。。。 我能想到最幸福的事，就是和你一起慢慢变老。。。）

朋友，你几时来和我一起在大自然里做运动？
让我们大家一起身心保健，一起活到七老八十，一起老当益壮！

（我以前不会游泳，学会游泳后，我都每个礼拜要游它个三四次，每次都尽量至少不停锻炼30分钟。目标就是希望，以后能在乐龄组奥林匹克游泳赛里得奖。）

七层瀑布

我的背包和我的Strap-on再次上路，这次夏威夷花裤子没跟来。

哗啦哗啦。。。

这瀑布，听说有七层 （7 tiers），往上看，哇，我的嘴开着，就好十秒钟没关下。不知人们是如何计算七层，我只知道这可是我亲临其下看过最高最壮观的瀑布。

哗啦哗啦。。。

喘口气，再上路！

小小乌龙小小惊喜

我们想到更高出的瀑布看一看，这一路小风光也不错。

小蚂蚁： 我不介意，即使我只能一小步一小步的爬过这小森林，我也乐意！

别吓坏，我没恶意，你不犯我我不犯你。
（我喜欢，大自然的艺术品，是杂乱却有章）

我也没恶意。

路徒斜，上山难，下山其实也很难。下山常会滑到，不怕。还好，我有良好减震系统。

（猜猜那是那个人体部位？）
（就是他，好像是Ben，用到了他的减震系统，哈哈）

摆了个小乌龙，我们竟然走离瀑布更远了。回头是岸！

捡拾啊捡拾啊

做什么呢？
去捡拾垃圾。

捡啊捡啊拾啊拾啊，
都是不腐烂的塑料和玻璃瓶；
捡啊捡啊拾啊拾啊，
都是人们欢愉后留下的垃圾；
捡啊捡啊拾啊拾啊，
都是人们的不负责任和私心。
（偷师了LH, :P）

我真的是好忙，所以没时间照相了，都忘了照我们见到的垃圾。

除了预想到会见到好多的塑料袋、即用即弃餐具和汽水矿泉水罐，还有老底袜子和很多酒瓶。还真好多家伙游山玩水是带着酒来的，还乱丢弃，真恨不得这些家伙迷路在深山被老虎吃了! 如果真没人来清理，还真会使变成化石。

我们继续
捡啊捡啊拾啊拾啊，
不腐烂的塑料和玻璃瓶还是没完没了；
捡啊捡啊拾啊拾啊，
欢愉的人们啊竟然还在我面前丢垃圾；
捡啊捡啊拾啊拾啊，
还是没捡拾去人们的不负责任和私心。

我们今天的成果如何？听说是3屯的垃圾，还真是想不通。

请大家以后游山玩水的时候自备垃圾袋，带上去的都带下来好吗？
不要让我们美好的回忆成为下一代的污影，我想到以后我们的孩子可能连大自然都无法看到，好真痛心，人们啊，欢愉又不负责任又自私的人们啊，不痛心吗？

大自然灵气

成人世界好污浊，我心灵又受污染，我整身又臭铜味，唯有到大自然去吸取灵气，清理扫除一下。
（我假假的开头，认识我久的朋友谁不知道我的脑袋原本就有多少污物）

今天到万绕 (Rawang) 的 Kanching Waterfall， 不是玩的，参与了 Save Our Waterfall 的活动。

做什么呢？
去捡拾垃圾。

报名的时候也没想到，他妈的真的有够鬼大型的活动，竟然有多过200人呢，还有旅游局和各相关私人公司赞助。也因为这样，等来等去，再加大人物演讲，5点早上起床，活动过了9点才开始。

和A3一组人就在最好玩的瀑布。 哇，乱爽！还没开工前，先照一照相，吸了些许灵气的我，看来精神好多了！

守窗人

J说。请个人。
早上醒来开窗
所有的窗打开的时候
便是要关窗的时候了
那，这人
不就是守窗人

其实还有一扇窗
看不到摸不到
只有用心才开得到
心窗

Wat Pho 卧佛寺

丁啉当啷丁啉当啷
刚入寺便听到清脆的铃声不断
丁啉当啷丁啉当啷
金佛像睡着（好不享受呢）
丁啉当啷丁啉当啷
安抚人心的铃声不断

转到佛后
人们把钱都换成银角
抛进成排的铜盘
一个银角
一声丁啉当啷
一分虔诚
我以为是铃声呢

丁啉当啷丁啉当啷
丁啉当啷丁啉当啷
都是人们的迷惑
都是人们的盼望
都是人们的祈求